1、将米先用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样熬起粥来节省时间熬出的粥糯、口感好。
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此外，结合基因疗法可降低细胞防御活性氧的能力。无论是酞菁还是包含小干扰RNA的基因疗法都与研究人员开发的纳米技术（研究人员将其称为树突状微型浮游生物）相连。结果发现化合物选择性地进入癌细胞，不攻击健康细胞。与现有的光能疗法相比，这种方法允许红外光穿透更深的腹部组织，并大大提高对癌细胞的杀伤力。单独使用光能疗法，实验动物肿瘤在两周后复发。但结合基因疗法，减弱了癌细胞的防御能力，且无癌症复发的迹象。在整个过程中，接受基因疗法的小鼠体重持续增加，说明没有副作用的影响。