竹笋富含蛋白质、氨基酸、钙、铁、磷等，所含纤维素，可防便秘，自古被人们当做 菜中珍品 。可凉拌鲜笋或者煮碗竹笋粥，竹笋60g，煮熟切片，用粳米50~100g，以水适量同煮成稀粥，加食盐调味即可。但胃不好的人建议不要多吃。
成功人生
吸烟对胃病的三大负面危害 微微健康
张作骥
在很多超市和零食销售店铺，记者发现这些食物大多都被摆放在了显眼的位置，并很受消费者欢迎。