相信很多有过失眠经历的人，都非常了解失眠给人带来的巨大的痛苦。除了会损害身体健康之外，失眠同时也会给人带来精神上的痛苦，严重的人甚至会因此而患上精神疾病。那睡不着失眠了要怎么办？治疗失医院好？下面大家就来了解相关内容。
失眠症的治疗方法？
一、运用心理治疗：
由于失眠的主要原因有一定的心理因素，所以心理治疗是常用的治疗失眠的方法之一，一般通过解释、指导，使患者了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应。另外，还可通过放松训练，教会患者入睡前进行，加快入睡速度，减轻焦虑。
二、尝试药物治疗：
治疗失眠的药物有很多种，如苯二氮卓类、抗抑郁剂等，但这些药物会给广大失眠患者造成一定的副作用，失眠患者使用时一定要注意，不可盲目用这些药物，以免产生药物依赖，但是治疗失眠的药物中也有中药，中药治疗失眠效果显著，安全无*副作用。
三、采用物理治疗
目前常见物理治疗也是治疗失眠的方法之一，此疗法主要包括电疗法、声疗法、磁疗法和光疗法等，可根据患者自身的情况进行选择。不过，物理疗法并非适用于所有的患者，所以在使用前一定要慎重考虑。
温馨提醒：大家面对失眠症状产生，应该及时的在生活当中做好相应的调理治疗，这样才能够及时的避免掉这种精神疾病给患者带来更大的伤害。
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