白癜风专科诊疗医院 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/眼睛——上个世纪，我们都在长期给学生治疗眼睛——近视、远视、斜视。对眼睛的病，可以说，我具有一定的临床经验与理论研究水平。并且，我自己的眼睛，一直保持着健康状态，使用眼睛的时间，或看小字，比很多年轻人还强，也没有戴眼。眼睛看近，看远，就如相机调焦距——眼睛调焦距的捷状体、肌，就是中医的筋经。因此，眼睛的有些病（如近视、远视、斜视），不存在什么极多的中医书籍上面说的气虚、血虚、阴虚、阳虚（我们的实践证明，按照中医传统“虚”的理论来治疗，在学生，在年轻人身上，尤其是没有作用）。对于捷状体的病（痉挛、僵化、老化），可以用梅花针、自我保健接摩及导引防治。睫状肌的僵化，主要是长期长时间使用眼睛，眼睛没得到休息；没有像以前农村的孩子一样，长期在户外享受充足的阳光所造成的。我70多岁了，眼睛还行——我锻炼身体，一般不用大块大块的时间。特别是锻炼眼睛，随时随地抽空就做，几分钟就可以做一次锻炼眼睛的肌腱操。眼睛，看东西准确的原理，犹如照相机调焦距——眼睛调焦距的东西是肌腱。锻炼眼睛的方法主要有：紧紧的把眼睛闭上，然后，慢慢的松开，用心体会放松的感觉。尽量睁大眼睛，上下，左右慢慢旋转，十圈或二十，三十圈。然后，反方向旋转十圈……凝视一个不刺眼睛的物体，让眼睛疲劳，打呵欠，流眼泪。这样，可以清除眼了睛的“垃圾”，滋润眼睛。双手大拇指屈指，左一下，右一下，轮刮上眼皮（然后下眼皮）；手指的力，轻轻往眼眶里用；两眼各刮十几次。然后，双手大拇指，分别压住太阳穴旋转。反顺方向各按压旋转十多次。最后，一手楸鼻梁，一手同时从上到下擦后颈窝（项部）。如此，两手交替揪擦各十几次。望远，是放松眼睛的睫状肌的最好方法。还有，一定不要在多色、多种光线下长时使用眼睛看书、手机、电视……；尽量学习像猫等动物一样的，能够在黑暗当中使用眼睛的调焦本领——我在夜晚用眼工作的休息时间和睡眠之前，都是关上所有的灯，努力在黑暗当中做事。对于眼睛的细菌性病*性什么感染发炎，蒲公英是个很好的药材。一般的成人用二两干蒲公英（鲜的要用三四兩）煎水喝；用毛巾围住刚煎的药水蒸汽熏眼睛。大蒜，可以削成片状，直接在发炎发庠的眼睑内凃抹一下（如游泳的时候感染了眼疾）。眼睛在长时使用过程当中出现视物漠糊、干涩的症状，要注重眼睛的营养补充——可以长期吃当归等补养肝肾的药。当然，真正的鱼肝油、人参，对眼睛保健作用也很不错的。中医认为，“肝开窍于目，目受血能视”。原生当归与其成品药，安全无*，是可以长期吃的。（又长又胖又白的当归，催长药是用得很多！当归，含在口里，味挺浓，味道保持很久，那就是好的。）当归，是补血养肝的妇女的“圣药”，也是当今长期使用手机的人之圣药！枸杞养目，是个好东西。枸杞的颜色要枣红色才好。稍微用手挤捏，它里面有很多油质和糖分的感觉，那种才是真的。目前很多枸杞，似乎都是被取了精华去做成品药，然后又加糖烘干？我现在一般都不买枸杞吃了。可以长期吃当归补血汤；长期坚持吃杞菊地*丸、六味地*丸——中医认为，“肝肾同源”。最后要说，至于糖尿病等其它原因引起的眼病，不在本文讨论之列。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇