眼睛，五官之首，心灵之窗；人类获取90%以上的外界信息，都依靠它。
而大多数人都有过相关的病史。
上学的，上班的……低头族，熬夜*……
用眼过度——疲劳，视力模糊，结膜充血，干涩痛痒，畏光流泪……
更令人震惊的是近视低龄化，眼病大众化；眼睛不适，常常是其他疾病的预兆。
眼睛里隐藏了哪些健康密码？
视力下降的真正原因是什么？眼睛与身体健康的关系是什么？
不用药，不开刀，不花钱的自然法护眼方案是什么？
颐元视力抗衰十法，每个人都能掌控水汪汪的有神的亮眼神奇法。让眼睛清澈，炯炯有神，改善视力，拿掉眼镜，延缓老花，做护眼达人。
世界更清，你会更美。
一、视力下降的真相
影响视力下降的若干因素：
1.眼球问题
2.眼血管和神经不通
3.经络不通
4.五脏六腑气机不畅，气血不足
5.心脏供血问题
6.肝肾亏虚
7.脾虚,眼肌、萎缩、下陷
8.糖尿病
9.高血压
10.胶原的新陈代谢障碍
11.过敏
12.传染病（结膜炎）
13.免疫力低下
14.基因问题
15.营养不良
16.缺水
17.氨基酸中的组氨酸、赖氨酸或丙氨酸缺乏
18.睡眠不足
19.运动不足
20.眼睛保健知识缺乏
21.劳累，紧张
22.用眼过度，目不转睛，久视20分钟以上
23.颈椎不正
24.坐姿不正
25.光源不正
26.眼镜不当
27.过量饮酒、食糖
28.烟、糖和咖啡同时使用
29.有些处方药和非处方药损害眼睛
二、健康的晴雨表
眼睛是心灵的窗户，眼睛更是多种疾病的窗口。
中医认为，眼睛与脏腑功能息息相关，当体内有疾病隐患时，可通过眼睛表现出来。眼睛的变化往往是身体疾病的最早信号，身体健康的晴雨表。
那么，眼睛与身体健康的关系是什么？
（一）.目与肝
“肝开窍于目，在液为泪”。肝的经脉上联目系，视力有赖于肝气疏泄和肝血营养。《内经》：“肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄……肝和则目能辨五色”。
1、肝血充足，则双目有神，视物清晰；
2、肝血不足，则干涩昏花，视物不清或夜盲；
3、肝经风热，则目赤痒痛；
4、肝火上炎，则目赤生翳；
5、肝阳上亢，则头目眩晕；
6、肝经湿热，则迎风流泪；眼睛肿痛；
7、肝风内动，则目斜上视。
（二）.目与五脏
《内经》：“五脏六腑之精气，皆上注于目”。
古有五轮学说。《灵枢?大惑论》：“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精”。
1、白睛属肺，
2、黑睛属肝，
3、两眦属心，
4、瞳神属肾，
5、眼睑属脾。
（三）.目与经脉
“诸脉者，皆属于目”。
“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面而走空窍，其精阳气上走于目而为之睛”。眼通道出现堵塞，代谢发生改变，导致各种眼病。
（四）.目与疾病
两目深陷无光：脏器衰败，气虚；
目呆而滞：癫痫的预兆；
目光忧郁，视而不见：抑郁症的信号；
眼睑反复发炎：糖尿病早期信号；
眼球突出：预示甲亢；
眼皮下垂：脾虚，肌无力；
眼底病变：预示动脉硬化、肾炎、高血压、糖尿病、脑卒中等；
视力下降：预示肝硬化、慢性肝炎、肝癌、贫血。
（五）．目与大病
1、肺脏凶之兆：打鼾、目瞑；
2、心脏凶之兆：直视；
3、肝脏凶之兆：闭目，昏倒；
4、肾脏凶之兆：狂言，目反（白眼），直视；
5、脾脏凶之兆：目陷，睑内收或下垂；
6、五脏俱凶之兆：直视不转，瞳孔散大。
凡目之有疾，常调治肝足厥阴经；并
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神谷万方健康管理研究中心：-
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