小儿推拿防治青少年近视
近视是指眼睛视近物清楚，视远物模糊的现象。近视在我国极为常见，发生率约为33%，为世界平均水平（22%）的1.5倍，青少年发生率达60%以上。引起近视的原因很多，可能与遗传、发育、环境、疾病与用眼习惯等有关，其中用眼不当为首位原因。
如何辨别真假近视？假性近视：中小学生多见，刚发生，时间短，休息或散瞳后，远视力明显提高，用检影法验光近视度数消失。真性近视时间长，恒定，散瞳后不增加远视力，不改变近视度数。推拿既能增强体质，又具有精细的眼局部操作功效，在近视防治中有一定优势。长期在青少年儿童中推广的“眼保健操”就是推拿防治的实例。
操作：
1.起式：头面四大手法，每穴约30秒。
2.点穴：分别点睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳、承泣、球后，每穴约30秒。
3.振山根与睛明：以拇指指腹振山根、振睛明穴，每振5-8秒，放开，再振，各1min。
4.捻揉耳廓：拇指与食指相对捏住耳廓，从上至下捻揉10遍。
5.振眼球：嘱患者闭目，拇指指腹轻压于眼球，每振5-8秒，放开，再振，约1min。
6.收式：患儿坐位，一手扶儿前额，一手拇指指腹分别按揉后项正中线和两侧旁开约1.5寸三线。从上至下，每线按揉约1min；继则拿颈夹脊1-2min；拿五经10遍。
温馨提示
1.
养成良好的用眼习惯-阅读、书写、观影等保持正确姿势和适当距离，如眼和书本应保持30cm左右；观看电影、电视时不能太近；看书写字连续时间不宜超过1小时，课间离开教室，长期视物时最好中途闭目养神或远眺等。
2.
自我运动眼球：①尽力闭目，持续5-6秒，睁开，再闭目，6-8次；②自我环转头部，使其达到极限位。眼球随颈部运动方向转动；顺时针与逆时针方向各5-8遍；③先尽量朝右上角看，再朝左下角看，再朝左上角看，再朝右下角看，眼球做缓慢“X”形运动。养成做眼保健操习惯。
3.
热冷敷交替法：先热敷双眼1min，再冷敷，热冷交替敷5min。
包木龙，硕士，主治医师，第三批优秀援疆干部人才，从事小儿推拿工作多年，擅长治疗青少年近视、弱视、斜颈、便秘、腹泻、感冒、咳嗽、腺样体肥大、鼻炎、哮喘（缓解期）、慢性扁桃体炎、抽动症等疾病的诊断与治疗。
出诊时间：周一至周五；出诊地点：果戈里大街号A楼室。
马冰宇，硕士，主治医师，擅长治疗青少年近视、弱视、感冒、咳嗽、便秘、腹泻、反复呼吸道感染、哮喘（缓解期）、慢性扁桃体炎、夜啼、鼻炎、斜颈等疾病的诊断与治疗。
出诊时间：周一至周五；出诊地点：果戈里大街号A楼室。
预约挂号
请扫描