高尿酸是人体内有一种叫作嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。
了解高尿酸？
对于男性患者，尿酸正常值应该小于umol/L。女性患者尿酸正常值应该小于umol/L。
对于男性以及女性患者，他们被诊断为高尿酸血症的值是不同的，因为高尿酸血症在诊断的时候，首先要根据患者在正常的嘌呤进食情况之下，而且要非同日2次测得血尿酸的水平，男性大于umol/L，女性大于umol/L的时候，考虑为高尿酸血症的出现。
当然一旦被诊断为高尿酸血症之后，一定要立即治疗。
高尿酸有哪些症状？
痛风性关节炎：常首发于第一跖趾关节，或踝、膝关节，起病急骤，初次发病常累及单个关节，可自然缓解，反复发作则受累关节逐渐增多。
无症状期：仅有波动性或持续性高尿酸血症，从血尿酸增高至症状出现的时间可长达数年至数十年，有些可终身不出现症状。
痛风石：首发症状出现未经治疗的病人，多年后约70%可出现痛风石，常出现于第一跖趾关节、耳廓、前臂伸面、指关节、肘关节等部位。
肾脏病变：主要表现在痛风性肾病和尿酸性肾结石两方面。
眼部病变：可能会出现痛风石，反复发作性结膜炎、角膜炎、巩膜炎、眼底视盘往往轻度充血，视网膜可发生渗出、水肿或渗出性视网膜脱离。
一份食物嘌呤含量表：高尿酸的人，记得挑着吃！
如果您不知道哪些食物的嘌呤含量高，不妨看一下小编推荐的食物嘌呤含量表，或许对您有用处！
如何预防尿酸增高，首先要从饮食上来进行干预：
第一：应严格限制高嘌呤食物的摄入，如海鲜、牛、羊肉、动物的内脏、豆制品、浓肉汤、火锅等。
第二：应戒酒，尤其是啤酒，它也是属于高嘌呤的食物。
第三：多进食新鲜的水果蔬菜，多吃碱性食物，有利于中和尿酸。
第四：大量饮水，以白开水为主，每日饮水量要大于毫升，有利于尿酸的排泄。
第五：应控制体重，适当的进行体育锻炼，控制血糖和血压，也有利于预防高尿酸血症。
结语：您有所了解了吗？希望本篇文章对您有用！
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