有时候眼皮开始突突跳，自己就会不自觉的想到“左眼跳财、右眼跳灾”的说法，认为眼皮跳是预示着某种好事或坏事的到来。其实这只是人们在生活中一种调侃的说法而已，眼皮跳与预测福祸无关，而是神经兴奋度增高导致的眼睑痉挛。
眼皮跳是平时生活中较为常见的一种临床症状，研究发现其产生原因有生理性和病理性两种。其中精神紧张、用眼过度、强光刺激等属于生理性病因，而眼科疾病或颅内疾病导致的眼皮跳为病理性致病因素。下面就这些常见病因进行具体的介绍说明。
第一、精神因素
精神的过度紧张、压力过大的时候，会出现生理性的眼皮跳，这是由于神经长时间处于高度兴奋状态，导致眼部肌肉痉挛颤动而出现眼皮跳的。一般这种原因导致在的眼皮跳大多是一过性的，即发作通常仅有数秒或几分钟，眼睑跳的程度也不严重，通过闭眼休息一段时间或者用手轻揉眼眶、毛巾热敷后症状就能消失。
第二、视疲劳或强光刺激
青少年学生们如果长时间看书或者看电脑屏幕的话，很容易出现视力模糊、眼皮跳、眼胀、眼涩的情况，其实这就是用眼过度引发的视疲劳。当出现视疲劳或受到强光刺激的时候，睫状肌、眼轮匝肌、上睑提肌等眼部肌肉长时间处于紧张状态，非常容易疲劳，这就会导致眼睛调节功能减退，从而出现眼睑皮肤痉挛、眼部酸胀不适。
第三、颅内疾病压迫神经
人体的眼皮是通过两种肌肉的收缩、放松完成睁眼和闭眼动作的，这两种肌肉分布叫做眼轮匝肌和提上睑肌，相当于负责开门和关门的两个门卫。而这两种肌肉又是被大脑的面神经支配的，这里的面部神经就相当于物业管理员，管理门卫的日常工作。当颅内肿瘤、囊肿或外伤血肿压迫面部神经时，两个“门卫”与“物业管理员”之间的联系就中断了，异常的神经冲动引起面肌痉挛，患者开始眼皮跳、嘴巴抽动、嘴角歪斜。
第四、眼部疾病
角膜炎、虹膜炎、倒睫、屈光不正等常见的眼部疾病也常常有眼皮跳的症状。一般这类眼部疾病引起的眼皮跳持续时间相对长一些，症状轻重不一，且多伴有眼睛分泌物增多、畏光、结膜充血、异物感、疼痛等其他表现。由于眼睑部位的炎症会刺激面神经从而导致反射性眼睑痉挛，所以临床上使用一些抗炎杀菌的滴眼液就能较好的治疗这些眼科疾病，有效缓解眼皮跳、眼睛酸涩、流泪的症状。
无论是颅内疾病还是眼睛本身的病变引起的眼皮跳，一般都很难自行消失，需要临床治疗后才能逐渐缓解。所以平时眼皮跳的时候，不要相信是福是祸的迷信说法，而是要做些眼保健操、远眺、按摩等放松眼部，看眼皮跳的症状是否能缓解消除。如眼皮跳的症状持续较长时间未见好转，或者有其他眼部不适表现，就需要及时去眼科或神经内科就诊治疗了。
眼睛是人体非常重要的器官之一，生活中应该合理用眼、科学护眼。比如多吃些山药、甘蓝、橘子、胡萝卜、金枪鱼、鳕鱼这些护眼的食物，或者喝点有清肝明目作用的菊花茶、决明子茶，都能起到保护眼睛、预防眼皮跳、眼部感染的效果。